广州天美注册日常养生之菊花茶篇

长坐在办公室办公的人员，通常都会备些咖啡、茶叶、菊花、红枣枸杞、红糖等，特别是对于广州天美注册网销部的小编，每天对着电脑工作，适当喝些热饮，对精神和健康都有作用，今天，广州天美注册就给大家介绍一下菊花茶。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

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古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

今天，广州天美注册的小伙们都喝了吗？

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